NGƯỜI CẦU TOÀN TIẾNG ANH LÀ GÌ

Mọi vấn đề đều phải có tính nhì mặt, fan cầu toàn tuy có không ít điểm xấu cơ mà xét về phần nhiều những trường hợp của nhà lãnh đạo luôn luôn luôn đặt vấn đề cầu toàn lên số 1 bởi vì fan cầu toàn sẽ giúp đỡ nhà lãnh đạo diễn tả tính quyết đoán, vững vàng lập trường, đặt đa số yêu cầu, tiêu chuẩn cao nhằm từ đó sản phẩm, các bước được ngừng có hiệu quả cao, quality tốt. 

Trước hết, bọn họ hãy khám phá cầu toàn là gì?

Cầu toàn là một trong những tính cách, mà lại tính cách ấy luôn đặt ra những tiêu chuẩn chỉnh và đòi hỏi rất cao vào mọi việc từ hầu như việc bé dại nhất đối với bản thân và bạn khác, luôn mong ý muốn sự tuyệt đối từ những vấn đề mình làm cho và người khác làm. Người cầu toàn hoàn toàn có thể chia fan cầu toàn thành hai nhóm, dựa vào sự linh hoạt của mình về đa số tiêu chuẩn chỉnh của mình.Bạn sẽ xem: fan cầu toàn tiếng anh là gì

- cầu toàn kiểu thông thường (normal perfectionists): Đặt ra đầy đủ tiêu chuẩn chỉnh cao cho phiên bản thân, nhưng hoàn toàn có thể giảm nhẹ tiêu chuẩn chỉnh nếu hoàn cảnh yêu cầu.- ước toàn kiểu náo loạn thần kinh (neurotic perfectionists): Không lúc nào cảm thấy rằng tôi đã làm giỏi việc gì; rất cụ chấp với lúc nào cũng tự phê bình bạn dạng thân.

Bạn đang xem: Người cầu toàn tiếng anh là gì


*

Những trắc trở mà người cầu toàn thường gặp gỡ phải

Người cầu toàn kiểu thông thường thường đã có được những thành tích cao trong cuộc sống. Quan sát chung, ước toàn là đức tính tốt trong rất nhiều nghề nghiệp không giống nhau như nhân viên cấp dưới ngân hàng, nghệ sĩ, diễn viên,… – vị nó giúp ta kết thúc tốt các bước của mình. Ví dụ, không ít vận cồn viên chuyên nghiệp hóa đều gồm mức độ cầu toàn hơi cao.

Tuy nhiên, mong toàn kiểu rối loạn thần tởm – tuýp chỉ trích bản thân vượt mức – lại có nguy hại mắc các chứng rối loạn tư tưởng và thể chất, chẳng hạn: trầm cảm, nghiện rượu, ám hình ảnh xã hội, bệnh tim mạch vành, xôn xao ám hình ảnh cưỡng chế (OCD), náo loạn nhân bí quyết ám hình ảnh cưỡng chế (OCPD), trường đoản cú tử, chán ăn tâm thần, bí phát minh để sáng tác…

Người ước toàn hay có xúc cảm rằng quá trình của mình đã không bao giờ hoàn tất

6 thể hiện dưới đây luôn có tại 1 người có tính ước toàn

Tiến sĩ Randy Frost từ trường Smith College, Massachusetts đã cải tiến và phát triển một bảng câu hỏi gồm 35 mục được sử dụng để đo lường sự cầu toàn. Dựa vào bảng câu hỏi này, ông nhận ra người ước toàn bao gồm 6 đặc điểm như sau:

 Lo trinh nữ về phần lớn lỗi lầmSo với những người khác, người cầu toàn khó chịu hơn nhiều với những sai lạc bởi họ sợ rằng những người dân khác đã nghĩ xấu về họ. Tác dụng là, người cầu toàn ko mấy khi tìm tìm sự giúp sức để sửa chữa sai lầm, đồng thời tất cả sự thôi thúc mạnh bạo là yêu cầu giấu nhẹm chúng đi. Lo nghĩ vô số về đầy đủ sai lầm có thể khiến họ có nguy cơ bị ám ảnh và náo loạn tâm trạng. Tiêu chuẩn cá nhânCả fan cầu toàn kiểu bình thường và cầu toàn kiểu xôn xao thần kinh gần như có đặc điểm chung là thường tùy chỉnh cấu hình các tiêu chuẩn chỉnh cao mà người ta cảm thấy phiên bản thân nên đáp ứng. Tuy nhiên, hành động này được đến là góp thêm phần gây ra náo loạn chán ăn tinh thần – 1 hành vi có chủ trung tâm nhằm gia hạn trọng lượng phải chăng có nguyên nhân từ sự sợ hãi bị thừa cân nặng và sự sai lệch trong việc tự cảm nhận bề ngoài cơ thể. Người mong toàn có nguy hại mắc những chứng rối loạn như ám hình ảnh cưỡng chế, chán nạp năng lượng tâm thần,…Kỳ vọng từ cha mẹ: Một đặc tính thường trông thấy nữa ở người cầu toàn là chúng ta nỗ lực không hề ít để vừa lòng kỳ vọng từ phụ huynh – rất có thể là vị họ béo lên trong những mái ấm gia đình mà bố mẹ chỉ thương mến con dòng với điều kiện là con cái phải thỏa mãn nhu cầu mong đợi của cha mẹ. Vì thế, bé cái nỗ lực thực hiện hoàn hảo nhất tất cả phần đa thứ để không xẩy ra từ chối bởi phụ huynh mình.

Xem thêm: (10+) Cách Làm Trắng Da Mặt Nạ Làm Trắng Và Mịn Da TrắNg SáNg HoàN Hảo

Chỉ trích từ cha mẹĐặc tính tìm phương pháp để vừa lòng cha mẹ của fan cầu toàn thường kèm theo với nỗi lo ngại rằng cha mẹ sẽ chỉ trích thành tựu của họ. Khi còn nhỏ, rất hoàn toàn có thể những bạn này đã trở nên trừng phạt vị mắc lỗi. Vị thế, chúng ta cũng cải cách và phát triển ý thức rằng mình sẽ chẳng khi nào có thể thỏa mãn nhu cầu những tiêu chuẩn cao của phụ thân mẹ. Nghi ngờ về hành vi của mìnhCảm thấy không chắc hẳn rằng khi trả thành quá trình cũng là một đặc tính thông thường ở bạn cầu toàn. Tác dụng là, họ thường miễn cưỡng vứt đi trách nhiệm của bản thân – chỉ lúc có fan nói “đừng làm nữa” thì mới dừng lại. Sự nghi ngờ cũng khiến cho người cầu toàn trở bắt buộc thiếu quyết đoán.Tính tổ chứcNgười cầu toàn có xu hướng kén chọn và đòi hỏi cao về bất kể điều gì bọn họ làm. Họ ám ảnh với việc khiến cho mọi vật dụng phải gọn gàng và chống nắp. Đây không phải là nguyên nhân trực tiếp của sự cầu toàn, nhưng lại tác động đến bài toán người ước toàn nỗ lực để đạt được những tiêu chuẩn chỉnh cao của bản thân như cầm nào.


*

Bạn hoàn toàn có thể nhận ra ngay một người cầu toàn ngay lúc đang giải pháp xa cả dặm, chỉ đối chọi giản chính vì những biểu thị cực đoan thì luôn thể hiện ra ngoài. Sau đấy là 10 dấu hiệu chỉ ra rằng bạn là 1 trong những người ước toàn:

1. Bạn là 1 trong những người tất cả ý thức cao độ và luôn luôn chỉ trích về hồ hết lỗi lầm. Vì thế, các bạn có một con mắt vô cùng hà khắc đến phần nhiều tiểu tiết.2. Chúng ta luôn hướng đến sự hoàn mĩ trong hầu hết thứ chúng ta làm, thậm chí đối với cả những các bước bạn không còn quan tâm.3. Các bạn dùng đa phần thời gian để triển khai hoàn hảo một cái gì đó. Bạn thà hy sinh niềm hạnh phúc và niềm vui cuộc sống thường ngày (như là thời gian ăn, ngủ v.v…) hơn là được cho phép một điều gì đấy kém hơn nó có thể.4. Bạn tùy chỉnh thiết lập một lý tưởng tốt đối. Kiểu như chỉ tất cả màu black hoặc trắng, ko thể có màu xám.5. Bạn thâm độc chỉ trích bạn dạng thân. Bạn chuẩn bị sẵn sàng dằn vặt bạn dạng thân vào phần nhiều sai lầm nhỏ dại nhất của chủ yếu mình, cùng dẫn đến bị khủng hoảng rủi ro tinh thần.6. Các bạn nghiền ngẫm công dụng nếu nó ko được như bạn hình dung trước đó. Bạn luôn luôn tự hỏi nguyên nhân nó lại không có kết quả khác, và liệu bạn có thể làm điều gì đó để phòng chặn công dụng như vậy giỏi không.7. Bạn phòng thủ trước đều lời chỉ trích và gồm một nỗi sợ hãi thất bại bởi vì chúng gợi đến việc không trả hảo.8. Chúng ta chỉ có một mục đích cuối cùng ở trong lòng trí. Nếu như bạn không dành được cái đích đó, thì chúng ta không còn suy xét thứ gì không giống nữa.9. Chúng ta có một lối tiếp cận hoặc tất cả hoặc không là gì cả. Nếu hoàn cảnh không được cho phép bạn giành được tiêu chuẩn chỉnh mà tôi đã đặt ra, bạn sẽ hoàn toàn bỏ các bước đó, bởi vì không cần được tốn thêm thời hạn vào rất nhiều thứ mà các bạn không đoạt được được.10. Bạn rất nhạy bén trong bất kể tình huống nào hoàn toàn có thể khiến cho những người khác nhận thấy rằng chúng ta là tín đồ không hoàn hảo.Thông qua 6 điểm sáng và 10 dấu hiệu nhận thấy bạn có phải là người cầu toàn hay không từ đó bao hàm hướng xử lý những tính xấu của người cầu toàn, trường hợp nào nên cầu toàn và tránh việc thể hiện.